Romana Čolić: Izstopi iz izgorelosti in zaživi sebe

Izstopi iz izgorelosti in zaživi sebe je izčrpna in vsestranska knjiga, ki se ukvarja s kompleksnim in pogosto nerazumljenim pojavom izgorelosti. Skozi poglavja, ki se posvečajo razumevanju izgorelosti, vplivu otroštva in odnosov na naše dobro počutje, športu, psihološkim potrebam, vplivu stresa na telo, moči uma, prepoznavanju in obvladovanju čustev, vzpostavljanju zdravih odnosov in naposled tudi obvladovanju izgorelosti, knjiga zagotavlja celostno obravnavo te teme.

Ob uporabi pravih orodij, različnih vaj in praktičnih nasvetov avtorica bralcu pomaga razumeti in premagati izgorelost ter ponovno vzpostaviti ravnovesje in harmonijo v življenju. Knjiga je vodnik do zdravih in kakovostnih odnosov, obvladovanja stresa in čustvenega ravnovesja, ki bralcu pomaga preoblikovati miselne vzorce in odkriti notranje resnice. 

Predavala bo Romana Čolić, zakonska in družinska psihoterapevtka in direktorica Psihoterapije Pot.